初春天氣多變，時暖時寒，且雨多潮濕，是傳染病的多發(fā)季節(jié)。人們經(jīng)歷了一個漫長的冬天，當(dāng)春季來臨時，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體的免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物趁機(jī)而入、侵襲人體，特別容易引起流感、流腦、流腮等疾病。為了提高對傳染病的認(rèn)識，減少傳染病的得病率，現(xiàn)介紹一些春季保健知識：                                    

   1、流行性感冒：晴好天氣多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，提高免疫力；少去人群密集通風(fēng)不良的場所，避免接觸有流感樣癥狀的病患；堅持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，室內(nèi)多通風(fēng)；患有流感等呼吸道傳染病的患兒應(yīng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診或居家隔離治療至病愈后方能復(fù)課；接種流感疫苗可有效預(yù)防流感。

   2、諾如病毒、感染性腹瀉：預(yù)防關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，“吃熟食、吃開水、勤洗手”，防止“病從口入”。

  3、人感染高致病性禽流感：是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。主要通過空氣傳播，病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液，器官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、種蛋等傳播，造成環(huán)境污染，亦可經(jīng)過消化道和皮膚傷口而感染。

　　主要癥狀：人禽流感的潛伏期一般為1-7天，出現(xiàn)早期癥狀與一般流感相似，主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等，體溫可達(dá)39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結(jié)膜炎等。

　　預(yù)防措施：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、接觸禽類要用流水洗手；注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開；搞好廚房衛(wèi)生，不生食禽肉和內(nèi)臟，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。

4、結(jié)核病：過去俗稱“癆病”，是由結(jié)核桿菌主要經(jīng)呼吸道傳播引起的全身性慢性傳染病，其中以肺結(jié)核最為常見，也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官?；顒悠诘呐啪ㄒ簿褪翘低科栃曰蛘咛蹬囵B(yǎng)陽性）肺結(jié)核病人是主要的傳染源；結(jié)核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要通過呼吸道傳播。

　　主要癥狀：結(jié)核病多為緩慢起病，長期伴有疲倦、午后低熱、夜間盜汗、食欲不振、體重減輕、女性有月經(jīng)紊亂等癥狀。肺結(jié)核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可帶血絲。結(jié)核桿菌侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官，可有頭痛、嘔吐、意識障礙、消瘦、腹瀉與便秘交替，還可有血尿、膿尿、脾大、貧血以及婦科疾病的癥狀等。

　　預(yù)防措施：首先，應(yīng)該提高自身的免疫力，加強(qiáng)鍛煉，保證充足的營養(yǎng)。其次，應(yīng)注意房間通風(fēng)，避免與已確診的傳染性結(jié)核病患者密切接觸。

5、日常預(yù)防措施：

   ⑴適時增減衣服。遵循“春捂秋凍”的古訓(xùn)，初春乍暖時，不要急于減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

   ⑵講究衛(wèi)生。經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣新鮮、陽光充足。應(yīng)勤曬被褥和換衣服，少去擁擠的公共場所。

   ⑶合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應(yīng)多吃些乳類、豆制品、蔬菜和水果。

   ⑷充足睡眠。春天易發(fā)生“春困”，應(yīng)保證充足睡眠，既有利于學(xué)生生長發(fā)育，又能增強(qiáng)免疫力。

   ⑸加強(qiáng)室外活動。春和日麗、萬物生發(fā)，到室外活動，得到充足的陽光照射，呼吸新鮮空氣，有利于增強(qiáng)免疫功能。